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Actividades de cocina para niños: 3-6 años.

Actividades de cocina para niños: 3-6 años.

Actividades de cocina para niños: por qué son buenos

Cocinar con niños es mucho más que preparar comida.

Por ejemplo, cocinar puede:

  • Ayude a su hijo a aprender habilidades numéricas tempranas midiendo o contando
  • Ayude a su hijo a desarrollar habilidades de alfabetización a través de la lectura de recetas
  • sea ​​un tiempo especial con usted, lo cual es bueno para su relación con su hijo
  • ¡Sé creativo, práctico, desordenado y divertido!

Sentarse con su familia y compartir una comida que han preparado juntos también es una excelente manera para que su hijo desarrolle habilidades sociales como compartir, hablar y escuchar.

Lo que necesitas para cocinar con niños

Es bueno darle a su hijo una opción sobre qué cocinar, pero también es importante asegúrese de que la receta sea lo suficientemente simple, o terminarás haciéndolo todo mientras ella mira.

Es posible que conozca un plato simple que podría hacer con su hijo. Quizás es algo que le gusta comer, como una comida o postre favorito. De lo contrario, busque en línea recetas para niños, o en su biblioteca o librería libros de cocina para niños.

Una vez que haya decidido qué cocinar, verifique que tenga todos los ingredientes y equipos necesita, además de un espacio de trabajo claro.

También necesitas un montón de tiempo. Es probable que su hijo se mezcle y mida muy lentamente, y es posible que necesite limpiar los derrames a medida que avanza. ¡Su hijo probablemente querrá probar todos los ingredientes también!

Las cocinas pueden ser lugares peligrosos para los niños. Siempre supervise a su hijo alrededor de superficies calientes, líquidos calientes, aparatos eléctricos y objetos afilados.

Como cocinar con niños

  • Hable sobre el plato antes de comenzar. Muéstrele a su hijo los ingredientes y la receta, si está usando uno.
  • Deje que su hijo haga todo lo posible. Su hijo podría lavar verduras y frutas, verter y remover, y ayudarlo a medir y contar. Su hijo podría incluso intentar cortar fácilmente bajo una cuidadosa supervisión, por ejemplo, cortar fruta blanda con un cuchillo de mantequilla. Es posible que deba mostrarle a su hijo qué hacer primero y luego dejar que lo intente.
  • Hable sobre lo que está haciendo e introduzca palabras como 'rallar' y 'hacer puré'. También puede alentar a su hijo a que invente palabras para describir sabores y texturas, como 'salado', 'desmenuzable' o 'crujiente'.
  • Hable sobre qué alimentos son saludables y por qué.
  • Deje que su hijo comparta su plato con amigos o familiares. ¡Elogie la cocina y el trabajo duro de su hijo!

Adaptar actividades de cocina para niños de diferentes edades.

Una simple ensalada verde es un buen primer plato para su hijo menor. Ayude a su hijo a lavar las hojas y las hierbas, luego deje que las rompa con los dedos. Ayude a su hijo a medir y agregar los ingredientes para el aderezo, y dele un juego de cucharas para mezclar la ensalada en el tazón.

Las recetas escritas son una buena manera de su hijo mayor para desarrollar habilidades de alfabetización y aritmética. Lea la receta con su hijo antes de comenzar. Puedes hablar sobre conceptos como fracciones, pesos y temperatura.

Cocinar puede ser una ventana a otros países y culturas. Puede hablar con su hijo sobre los países de donde provienen los platos y las personas que viven allí.